انسان برای کسب انرژی، نیازمند غذا است. خوردن یکی از نیازهای ذاتی بشر می باشد. داشتن تغذیه مناسب به طول عمر و سلامت جسمی و روحی افراد کمک زیادی می کند. مشاوره ی تغذیه اشاره ای اصولی به علم تغذیه و ارزش مواد غذایی دارد. افراد لاغر ،چاق، باردار، دیابتی و... نیاز به مشاوره تغذیه دارند. تا با پیروی از یک رژیم سالم و مقوی، به سلامت روحی و جسمی خود بپردازند. مشاور تغذیه، با بررسی بدن، قد، وزن، میزان سوخت و ساز، میزان فعالیت، سن و... بهترین رژیم غذایی متناسب با بدن هر فرد را به او ارائه می دهد. این رژیم ممکن است وزن شمارا کاهش دهد، افزایش دهد و یا تثبیت کند.